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☆冬の運動不足を解消!「いきいき健康教室」がはじまりました

☆冬の運動不足を解消!「いきいき健康教室」がはじまりました:画像

冬期間の運動不足解消と体力づくりを目的に行っている「いきいき健康教室」。今年も約70名の方々にお申し込みいただき、2月4日に開講しました。

 

▽開講式

 

 

開講式では長井市福祉あんしん課 地域包括支援センターの石川翔太さんにお越しいただき健康講話を行いました。いきいき100歳体操にもチャレンジしウォーミングアップも完了!

その後、室内グラウンドゴルフ、吹き矢、輪投げの3つの種目に分かれて体を動かしました。

 

▽どの種目も楽しそうです

 

 

3月17日の成果発表大会に向けて、毎週火曜日(祝日を除く)に活動を行います。

 

 

2020.02.20:[ 地域パーク - 公民館イベント情報]

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